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Gochujang Myeolchi Bokkeum
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Gochujang Myeolchi Bokkeum

Korean: 고추장멸치볶음

"A perfect, crispy, and spicy Korean side dish that packs a protein punch with every bite."

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Estimated Nutrition

Calories 120kcal
Carbs 12g
Protein 8g
Fat 5g

Ingredients

  • • 중멸치

    100~150g

  • • 고추장 2큰술, 고춧가루

    1큰술

  • • 진간장 1큰술, 다진 마늘

    0.5큰술

  • • 맛술 2큰술, 설탕 1큰술, 올리고당

    2큰술

  • • 식용유 2큰술, 물

    2~3큰술

  • • 참기름 1큰술, 통깨

    1큰술

🧑‍🍳 Cooking Instructions

  1. 1

    멸치 전처리: 마른 팬에 볶아 비린내와 수분 제거.

  2. 2

    양념장 가열: 식용유와 양념장(올리고당 제외)을 넣고 끓임.

  3. 3

    버무리기: 끓는 양념장에 멸치를 넣고 빠르게 볶음.

  4. 4

    윤기 더하기: 불을 끄고 올리고당을 넣어 섞어줌.

  5. 5

    마무리: 참기름과 통깨로 마무리.

Serve in a Korean School Tray

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